Thai Yoga

O que é Thai-massagem? O que é Thai-Yoga®?

Para mim, é um prazer falar sobre essa técnica maravilhosa de massagem que é tão ligada ao Yoga e ao mesmo tempo tem uma imagem tão distorcida aqui no Ocidente.

Thai vem de Thailand. Sim, a massagem Tailandêsa de verdade é bem parecida com uma aula de Yoga, fica clara essa influência nas posições e movimentos de extensão.

Suas origens estão na India assim como o Yoga e também no Budismo cuja filosofia permeia todo o trabalho de Thai. Nas raízes desta massagem milenar vamos encontrar também influências da medicina Ayurvêdica e Chinesa.

Seu fundador foi um médico indiano contemporâneo de Budha, Jivaka Kumar Bhaccha (na Tailândia, Dr. Shivago Komarpaj) que é mencionado nas antigas escrituras (Pali Canon) do Theravada Buddhism.

É conhecida como massagem antiga (e que cura) com o nome de Nuad Borarn. A palavra Borarn deriva do sânscrito Purana que significa antigo, sagrado corpo de trabalho. Através dos anos esse conhecimento foi transmitido oralmente (Parampará) pois quando a Tailândia foi dominada pelos burmeses em 1767 e a capital Ayutthia foi destruída, muitos textos antigos e sagrados (inclusive os de Nuad Borarn) foram perdidos. Em 1832, o rei Rama lll tinha a melhor coleção de textos salvos, escritos em pedra que foram colocados nas paredes do Templo Phra Chetuphon, mais conhecido como Wat Po e lá estão até hoje gravadas 60 posições, 30 mostram a frente do corpo e 30 mostram as costas.

Estão ali também as linhas de energia (Sen em Thai) e os pontos de terapia (onde se usa pressão) ao longo das linhas. Thai massagem não é baseada num sistema ocidental de anatomia, é baseada em energia, prana, que é o fundamento de todas as técnicas orientais de cura. No corpo humano essa energia flui por uma rede de canais ou linhas Sen, Nadís, meridianos. A saúde é o equilíbrio e a harmonia dessas energias em nosso corpo.

Além disso a saúde é vista como um estado de vitalidade, força e paz interior. Esse trabalho combina massagem nos pontos e linhas de energia, alongamento, torções e meditação. Assim como no Yoga a Thai reconhece 72.000 canais de energia ou nadís.

As mais importantes são Sen Sumana (Suschumna), Sen Ittha (Idá) e Sen Pingkala (Pingala). Todas as linhas são importantes mas estas afetam mais diretamente todo o nosso sistema energético e estão diretamente ligadas aos Chackras (centros vitais) mais importantes.

Thai massagem é um dos quatro ramos da medicina Tailandêsa; os outros três são ligados à cura com ervas, dietas e práticas espirituais como a meditação.

Profundamente ligada ao Budismo que florecia na época, a Thai é um caminho para se cultivar os quatro estados divinos dessa filosofia: Metta (bondade amorosa), Karuna (compaixão), Mudita (alegria contagiante) e Uppekha (equanimidade, imparcialidade, não agressão).

É assim que se trabalha quando se aplica uma Thai, em estado meditativo, fluindo como uma dança, com seu ritmo divino, aprofundando a conexão corpo, mente e espírito. Os efeitos são como no Yoga, aumento da energia vital, alívio das tensões, liberação da energia estagnada, aumento de flexibilidade nas articulações, alongamento dos músculos, relaxamento. Sensação de paz e equilíbrio.

Chamo de Thai-Yoga® o trabalho que combina as duas coisas, práticas de Yoga e Thai-massagem.

Há necessidade de se fazer pránáyáma todos os dias por exemplo; também alguns ásanas e bandhas. Meditação e mantras complementam e harmonizam seu sádhana. Tudo deve estar incorporado digamos assim, à uma quase rotina...sim, pois nada é simplesmente rotina, o sádhaka deve estar atento às mudanças que surgem no caminho natural e espontâneo da Sháktí. O movimento da vida, a dança de Shiva manifestada. Assim, as práticas vão se alternando (Yoga-Thai-Yoga...) e se adaptando ao momento de cada aluno.

A Thai-massagem também é conhecida como "Yoga do preguiçoso", ou Yoga passivo pois os resultados são muito semelhantes. Vale experimentar!

Oscar Quiroga Astrólogo e Psicólogo: "Depois de muito tempo de prática de Yoga pelos métodos tradicionais e também os modernos, a ThaiYoga se revelou para mim a mais eficiente de todas para a correção da postura e uso de músculos anteriormente inimagináveis. ThaiYoga é a prova de que pouco é muito, e de que o que vale não é a quantidade do que se faça para unir corpo e alma, mas a qualidade."

Tania Sturzenegger